Hvorfor er de beste best?
Om du ønsker å bli virkelig god på noe, kan det være en ide å la seg inspirere av de som har klart det gjennom historien. De beste innen for sitt område har nemlig noen vesentlige trekk som går igjen uavhengig av om de er musikere, kunstnere, næringslivstopper eller idrettsutøvere.
Om du ønsker å bli virkelig god på noe, kan det være en ide å la seg inspirere av de som har klart det gjennom historien. De beste innen for sitt område har nemlig noen vesentlige trekk som går igjen uavhengig av om de er musikere, kunstnere, næringslivstopper eller idrettsutøvere.
Disse trekkene er:
Trekk 1: Har en visjon / et mål å strekke seg mot!
Et sentralt trekk hos de beste er deres evne til å mentalt være i fremtiden. I fremtiden kan man være kreativ, forestille seg ting, konstruere opp drømmer og visjoner. Disse drømmene og visjonene fungerer som drivkraft til handling og er en motivasjonskilde til å finne løsninger på det som skal til for å komme dit.
Et sentralt trekk hos de beste er deres evne til å mentalt være i fremtiden. I fremtiden kan man være kreativ, forestille seg ting, konstruere opp drømmer og visjoner. Disse drømmene og visjonene fungerer som drivkraft til handling og er en motivasjonskilde til å finne løsninger på det som skal til for å komme dit.
Visjoner utvikler seg etter hvert til langsiktige mål som igjen blir oppnåelige mål, samtidig som at disse visjonene er noe man hele tiden vil si man jobber mot selv om man kan sies å være i de. Eks: ”beste langrennsløper i Vestfold gjennom tidene” – da vil du søke å være i toppen i alle de årene du er aktiv. Eller «å påvirke verden i en positiv retning» er noe man kan strekke seg mot gjennom hele livet. Evnen til å sette seg langsiktige og kortsiktige mål er fremtredende – hele tiden med et blikk på den overordede visjonen.
Trekk 2: Forplikter seg til sine mål og visjoner!
Å lykkes krever hardt og målrettet arbeid. Mennesker som lykkes legger ned mer tid i antall timer og år enn de som ikke utvikler storhet. Dette er den brutale sannhet mange opplever, særlig de som tror at det er en quick fix til å bli eksepsjonell. Enkelte studier viser at de som særlig lykkes legger ned i overkant av 60 timer hver uke over en periode på 5 – 7 år. Et annet funn er 10.000 timer målrettet arbeidet over 10 år.
Å forplikte seg innebærer ikke bare å legge ned et gitt antall timer, men at man er villig til å «ofre» andre områder til fordel for det man ønsker å bli god i. Utfordre deg selv med å stille spørsmål som:
Å lykkes krever hardt og målrettet arbeid. Mennesker som lykkes legger ned mer tid i antall timer og år enn de som ikke utvikler storhet. Dette er den brutale sannhet mange opplever, særlig de som tror at det er en quick fix til å bli eksepsjonell. Enkelte studier viser at de som særlig lykkes legger ned i overkant av 60 timer hver uke over en periode på 5 – 7 år. Et annet funn er 10.000 timer målrettet arbeidet over 10 år.
Å forplikte seg innebærer ikke bare å legge ned et gitt antall timer, men at man er villig til å «ofre» andre områder til fordel for det man ønsker å bli god i. Utfordre deg selv med å stille spørsmål som:
- Hvor mye er jeg villig til å legge ned av tid og fokus?
- Hva er det som driver meg til å forplikte meg 100 %?
- Hvordan kan jeg best mulig balansere dette med andre områder i livet mitt?
- Hvilke fordeler er det jeg ønsker å oppnå ved å dedikere meg 100 %?
Trekk 3: Gjør ting de elsker!
Sannsynligheten for å lykkes med noe som du elsker å gjøre er svært stor. Da vil du ikke oppleve offeret som stort fordi den treningen og den opplevde utviklingen er en enorm tilfredsstillelse i seg selv. Mennesker som lykkes opplever ofte at det de gjør gir de energi, er en hobby i seg selv og at de føler seg priviligerte til å kunne bruke tiden sin på det de gjør. Terskelen for å utvikle stress er derfor høy da vi vet at stress er et direkte resultat av hvordan du forholder deg til det som skjer rundt deg. Utfordre deg selv med spørsmål som:
Sannsynligheten for å lykkes med noe som du elsker å gjøre er svært stor. Da vil du ikke oppleve offeret som stort fordi den treningen og den opplevde utviklingen er en enorm tilfredsstillelse i seg selv. Mennesker som lykkes opplever ofte at det de gjør gir de energi, er en hobby i seg selv og at de føler seg priviligerte til å kunne bruke tiden sin på det de gjør. Terskelen for å utvikle stress er derfor høy da vi vet at stress er et direkte resultat av hvordan du forholder deg til det som skjer rundt deg. Utfordre deg selv med spørsmål som:
- Hva er det jeg opplever som attraktivt i det jeg gjør?
- Hvor mye passion har jeg egentlig for det jeg bruker tiden min på?
- I hvilken grad er det lystbetont versus opplevelsen av å måtte gjøre?
Trekk 4: Kontinuerlig utvikler sitt talent!
En skytter som går på trening for å skyte 1000 skudd blir ikke nødvendigvis god. En skytter som går på trening for å skyte 1000 skudd med en målsetning om at 85 % av skuddene skal treffe blink blir god. Å ha definerte målsettinger, en plan, og en ambisjon med den tid som legges ned, øker sannsynligheten for suksess dramatisk. Det betyr at kvalitet må tas med inn i den kvantiteten du legger ned i arbeidet. På den måten utvikler du talentet kontinuerlig gjennom hardt og smart arbeid. Utfordre deg selv med spørsmål som:
En skytter som går på trening for å skyte 1000 skudd blir ikke nødvendigvis god. En skytter som går på trening for å skyte 1000 skudd med en målsetning om at 85 % av skuddene skal treffe blink blir god. Å ha definerte målsettinger, en plan, og en ambisjon med den tid som legges ned, øker sannsynligheten for suksess dramatisk. Det betyr at kvalitet må tas med inn i den kvantiteten du legger ned i arbeidet. På den måten utvikler du talentet kontinuerlig gjennom hardt og smart arbeid. Utfordre deg selv med spørsmål som:
- Hvilken ambisjon har jeg med det arbeidet jeg legger ned akkurat her og nå?
- Hva vil målet være – sett i en større sammenheng?
- Hvor vil jeg at den innsatsen jeg legger ned skal bringe meg?
- Hva er mitt neste nivå og min neste ambisjon?
Trekk 5: Håndterer nederlag som verdifull feedback!
Mennesker som blir gode har et særlig trekk der de evner å håndtere nederlag og tilsynelatende fiaskoer som en verdifull tilbakemelding på hvordan de kan justere seg og bli enda dyktigere. De lærer av sine ”feil”. På den måten kommer de seg raskt videre, uten å bruke for mye energi på spørsmål som: hvorfor? I stedet er det spørsmål som: hva kan jeg lære av dette? Utfordre deg selv med spørsmål som:
Mennesker som blir gode har et særlig trekk der de evner å håndtere nederlag og tilsynelatende fiaskoer som en verdifull tilbakemelding på hvordan de kan justere seg og bli enda dyktigere. De lærer av sine ”feil”. På den måten kommer de seg raskt videre, uten å bruke for mye energi på spørsmål som: hvorfor? I stedet er det spørsmål som: hva kan jeg lære av dette? Utfordre deg selv med spørsmål som:
- Hva er min måte å håndtere motstand på?
- I hvilken grad evner jeg å se det positive i nederlag, og lære av det til videre utvikling og læring?
Noen har det vi kaller for medfødt talent, men hardt arbeid og innfrielse av punktene over er meget viktige ingredienser. Anerkjenn hardt arbeidet og ikke talentet. For på et tidspunkt er talentet ikke tilstrekkelig, og da kommer ikke resultatene av seg selv.
Lars
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar